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减肥期间喝什么可以快速瘦身?

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发表于 2019-9-24 10:10:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
上了大学以后,由于时间和资金都相对自由了,无所约束的我便开启了吃货模式,烤肉、火锅、甜点都是每天的必备,晚上追剧的时候更是吃个不停,什么鸭脖子、鸭翅膀、烤猪蹄,消遣零食来者不拒。于是身高只有一米六的我成功从90多斤吃到了130多斤。寒假回家的时候,家里长辈是满意了,每个人都笑眯眯夸我有福相,朋友们看见我则是一脸坏笑,心酸……
寒假后,看着镜子中的大饼脸,我终于痛下决心,必须减肥!!!所行动就行动,开学后我就在手机里下载了keep,还跟舍友报了健身房,约定每天都去健身。但每次运动后的我,汗流浃背、更是口干舌燥,渴到不行,真的有一种想要抱着水桶喝的冲动,但是肚子只有这么大,每次都撑到不行却还是很渴,每次运动完都挺着肚子回去。实在受不了,我就和健身教练吐槽了这个困扰我了很久的问题。教练不但给我提供了补水的小技巧,还为我推荐了他的神秘武器唯他可可的椰子水,说是这款椰子水补水效果非常好。回到宿舍,我自己也在网上了解了一下,网上说椰子水能补水,是因为椰子水的渗透压与人体体液相似,可快速为身体细胞补水,保持细胞水分充盈。而且椰子水中含有丰富的CMT(中链甘油三酯),可以帮助促进消化,保持小腹平坦。另外,唯他可可椰子水中不含脂肪、胆固醇等,不会给正在减肥的人们造成身体负担,在补水的同时也能很好地保持身材。还有一个特别吸引人的点就是椰子水有很好的排毒功效,长时间喝对女孩子的皮肤特别好。
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看到大家都说不错,而且正赶上店铺做活动,我就跟舍友拼单买了几箱,每次运动的时候都喝一点,口渴的感觉确实得到了缓解,而且脸上的痘痘都消了很多。
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就这样我坚持来了一个月,每天少油、少盐、运动、喝唯他可可的健身生活,一下子瘦了7斤。再看看镜子里的我,终于有了刚上大学时影子,开心!

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